1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.2 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 237.0 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहू बुलाट
तहू बुलाट एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई मिठाई है जिसे ताजे सोयाबीन से तैयार किया जाता है, जिसे उसके गोल आकार और क्रिस्पी रुख के लिए जाना जाता है। यह खुशी भरी डिश अक्सर एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड स्नैक के रूप में परोसी जाती है, जो साधारणत: मसालों से पूरी होती है या मजेदार सॉस के साथ मेल खाती है। पौधा-आधारित प्रोटीन से भरपूर, तहू बुलाट महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक महान स्रोत है जबकि कैलोरी में कम है। स्वास्थ्य उत्साहितों और भोजन प्रेमियों द्वारा आनंदित किया जाता है, यह स्वाद और पोषण का पूरा मिश्रण है, जो किसी भी भोजन या लुभावने स्नैक के लिए एक लाजवाब योगदान बनाता है!
