1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.0 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहिनी दही चटनी
तहिनी योगर्ट सॉस एक क्रीमी और तीखे मिलन का मिश्रण है, जिसमें धारीदार तहिनी, चिकना योगर्ट, लहसुन, नींबू का रस, और थोड़ा नमक है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह फिरने के लिए नरमी प्रदान करता है, ग्रिल किए गए सब्जियों और शावर्मा जैसे व्यंजनों में गहराई जोड़ता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, तहिनी एक अखरोट का स्वाद योगर्ट से प्रोबायोटिक्स प्रदान करते हैं, जो गट्ट के स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं। चाहे ताज़ी सलाद पर ड्रिज़ल किया जाए या डिप के रूप में परोसा जाए, यह स्वादिष्ट सॉस सिर्फ एक स्वाद वर्धक ही नहीं है बल्कि आपके भोजन में एक पोषक योगदान भी है। तहिनी योगर्ट सॉस के अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
