1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहीनी योगर्ट डिप
तहीनी योगर्ट डिप एक मुलायम और स्वादीस्ट मिश्रण है जिसमें धनी तहीनी, कट्टा योगर्ट, ताज़ा लहसुन, और थोड़ा नींबू रस है। मध्य पूर्वी व्यंजनों से उत्पन्न, यह डिप समझदारी से तिल का नट्टी स्वाद योगर्ट की चिकनी बनावट के साथ अद्वितीय रूप से मिलाता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्नैकिंग के लिए एक स्वस्थ चयन भी है। ताज़ा सब्जियों, पिता या एक जीवंत बिछाव, इस सरल और संतोषजनक डिप को सब के लिए एक अनिवार्य आजमाने की जरूरत है जिन्हें स्वस्थ तत्वों से अपने भोजन को और भी उन्नत करने की उम्मीद है!
