1 serving (30 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1417.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 133.9 g | 171% | |
| संतृप्त फैट | 19.7 g | 98% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून तेल और नींबू के सॉस के साथ तहीनी
तहिनी विथ ऑलिव ऑयल एंड लेमन ड्रेसिंग एक क्रीमी, मसालेदार सॉस है जिसे तिल के बीजों से बनाया गया है, प्रीमियम ऑलिव ऑयल, और चटपटा नींबू का रस। यह प्रियमय ड्रेसिंग मध्य पूर्वी भोजन से है, जहां इसे इसके समृद्ध स्वाद और जायके के लिए प्रशंसा की जाती है। स्वस्थ फैट से भरपूर, यह कैल्शियम, प्रोटीन, और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतर स्रोत है, जिससे यह सैलेड, डिप्स, या भुने हुए सब्जियों पर छिड़कने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। अपनी पूरी गाढ़गी और खटाई की सही मिश्रण के साथ, तहिनी विथ ऑलिव ऑयल एंड लेमन ड्रेसिंग किसी भी खाना को ऊंचा करता है जबकि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और स्वाद की एक झलक जोड़ता है।
