1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1403.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 127.8 g | 163% | |
| संतृप्त फैट | 17.4 g | 86% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 268.1 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.5 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 22.1 g | 78% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 41.0 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1009.5 mg | 77% | |
| आयरन | 20.5 mg | 113% | |
| पोटैशियम | 977.9 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताहिनी स्प्रेड
तहीनी स्प्रेड एक क्रीमी, धनी मिश्रण है जिसमें पिसी हुई सेसमी बीजों को मिलाया जाता है, जो मध्य पूर्व से उत्पन्न है। यह बहुमुखी स्प्रेड एक मूंगफली जैसा स्वाद और मुलायम बनावट के साथ है, जिसे डिप्स, ड्रेसिंग्स, और स्प्रेडिंग के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण बनाता है। स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, तहीनी एक पोषण शक्तिमय रेगर्ड की प्रांगण भूमिका निभाता है जो दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा प्रदान करता है। प्लस, यह प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त है, जो इसे विभिन्न आहारों के लिए एक महान विकल्प बनाता है। अपने भोजन को तहीनी स्प्रेड की स्वादिष्ट और पौष्टिक बरसी भले के साथ उच्च करें!
