1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
712.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.8 g | 83% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 512.0 mg | 39% | |
| आयरन | 10.4 mg | 57% | |
| पोटैशियम | 496.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहीनी डिप
टाहीनी डिप एक मुलायम और स्वादीमान मिश्रण है जो मुख्य रूप से पिसे हुए सेसेमी बीज, जैतून का तेल, नींबू का रस और लहसुन से बनाया जाता है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह ताजी सब्जियों, पीता ब्रेड या व्रैप्स और सैंडविच में स्वाद का मिलान के रूप में एक बहुमुखी साथी के रूप में काम करता है। स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, टाहीनी के द्वारा एक समृद्ध कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान किया जाता है। इसकी मुलायम बनावट और अखरोट का स्वाद इसे सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बनाता है बगैर बल्कि डिप्स और ड्रेसिंग के लिए स्वास्थ्यपरक चॉइस भी। इस प्यारे और पौष्टिक डिप के साथ अपनी स्नैकिंग को ऊँचा ले जाएं।
