1 serving (30 grams) contains 178 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1428 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 96 g | 123% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 48 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 108 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 9.6 mg | 53% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहिन पेकमेज
तहिन पेक्मेज़ एक आनंददायक मिश्रण है जिसमें तहीनी, एक क्रीमी पेस्ट शामिल है जो भूने गए तिल के बीजों से बनता है, और पेक्मेज़, एक मिठा राबड़ी जो अंगूर या शहतूत जैसे फलों से मिलती है। मध्य पूर्व और मेदितेरेनियन क्षेत्रों से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट स्प्रेड तुर्की भोजन में एक मुख्य भोजन है। स्वास्थ्यप्रद चर्बी, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर तहिन पेक्मेज़ प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा देता है, जिससे इसे नाश्ते या पोषक बिस्कुट के लिए उत्कृष्ट बनाता है। इसे टोस्ट पर या दही के ऊपर ड्रिजल करके, या बस चमचे के माध्यम से आनंद लें, जैसे ही आप इस पारंपरिक बर्फी के समृद्ध रसोई और स्वास्थ्य लाभों को अपनाते हैं।
