1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 58.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक वाली टाल्याटेली
टालिआटेले कॉन स्पिनाच एक बहुत ही सुंदर इटैलियन पास्ता डिश है, जिसमें टालिआटेले के लम्बे, पतले पट्टे जोर से फेंके गए हैं और जिनके साथ उत्साही, भूने हुए पालक मिलाए गए हैं। यह क्लासिक डिश इटैलियन होम कुकिंग की धारा को प्रकट करता है, जो सीधे और ताज़ा सामग्रियों का मिलन है। लहसुन और जैतून के तेल के साथ जोड़ने से स्वाद जीवित हो जाता है, जबकि पार्मेजेन गाढ़ा, मसालेदार अंत जोड़ता है। पालक से भरपूर लोहा और विटामिन के साथ, इसमें हेल्दी ओप्शन के लिए एक पोषण से मजबूत हमला है, इसे पास्ता के प्रेमियों के लिए एक स्वास्थ्य संभावना उपलब्ध है। इस आरामदायक डिश में आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और आपके लिए अच्छा है!
