1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताडीग
तादीग एक स्वादपूर्ण पारसी डिश है जिसे अपने आकर्षक क्रिस्पी राइस क्रस्ट के लिए जाना जाता है। आम तौर पर बासमती चावल के साथ बनी जाती है, तादीग अक्सर केसर, जड़ी-बूटियों, और कभी-कभी आलू या ब्रेड के साथ स्तरबंदीत की जाती है जिससे वह सोने जैसा क्रंची होता है। यह पसंदीदा मसालेदार खजाना ईरान से आता है, जहां यह पर्वतमेले का मुख्य आकर्षण है। जबकि चावल ऊर्जा प्रदान करते हैं और ग्लूटेन-मुक्त हैं, तो क्रिस्पी परत तेलों में धनी हो सकती है, इसलिए इसे मध्यम से आनंदित करना बेहतर है। तादीग बस एक डिश नहीं है; यह पारसी मेहमाननवाज़ी और परंपरा के लिए एक सांत्वनिक प्रमाण है।
