1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुरकुरे मक्के की ताकोस
क्रिस्पी कॉर्न शैल्स वाले टाको एक दिलकश मैक्सिकन क्लासिक हैं, जिनमें स्वाद और बनावट से भरपूर है। प्रत्येक टाको में एक उत्कृष्ट तरह से तली हुई कॉर्न शैल, जिसमें मिलावटी मीट के भूने हुए कीमा, नरम ग्रिल्ड चिकन, या शाकाहारी विकल्प के लिए तीव्र काले दाल भरकर बनाये गए होते हैं। ताज़ा सलाद पत्तियों, पके हुए टमाटर, कटा हुआ पनीर, और थोड़ा कढ़ी-दार साल्सा डालकर, ये टाको पूर्ण करनेवाले और खाने में मजेदार होते हैं। जबकि इनमें क्रिस्पी शैल्स के साथ भोगी जा सकती हैं, ताज़ा सब्जियों का समावेश करना एक पोषण से भरपूर छूंटी है। जो एक मस्ती वाली रात पर साझा करने के लिए सही है, ये टाको हर बार एक क्रंची, मसालेदार अनुभव प्रदान करते हैं।
