1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 9.6 g | 34% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राज्माउ के टाकोस
फ्रीजोल्स के टाको एक मेक्सिकन भोजन की एक स्वादिष्ट स्थापना है, जिसमें मसालेदार काले या पिंटो बीन्स से भरी गई गर्म मक्के की रोटियां होती हैं। ताजा धनिया, तेज़ प्याज़ और नींबू के रस के साथ सजी इन टाकों में हर बार स्वाद की एक धमाका होती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये दिल के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विकल्प हैं जो आपको भरा हुआ तो करेंगे ही नहीं। इन्हें एक खुशमिजाज, पौधा-आधारित स्ट्रीट फूड के रूप में मजा करें जो मेक्सिको के जीवंत स्वादों का जश्न मनाता है जबकि आपके शरीर को पोषित करता है। एक तेज लंच या एक संतोषप्रद रात के लिए सही, फ्रीजोल्स के टाको किसी को भी असली स्वाद की तलाश में है उनके लिए एक अनिवार्य हैं!
