1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टाको विद श्रेडेड लेटुस और मीट
श्रेडेड लेटस और मीट के साथ टाको एक स्वादिष्ट मिश्रण है, जो मैक्सिकन खाने की दिल से आने वाली व्यंजना है। प्रत्येक टुकड़ा में मसालेदार मीट है, जो नरम और रसीला है, गर्म टॉर्टिला में लपेटा गया है, ऊपर सूखी श्रेडेड लेटस से सजा है जो एक मजेदार क्रंच जोड़ती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह टाको आपको एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है जो आपके दिन को ऊर्जा पुर्ति करता है। जबकि यह स्वाद में धनी है, तो चीज और साउर क्रीम जैसी टॉपिंग का ध्यान रखें, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। इस क्लासिक डिश के जीवंत स्वाद को आपको आनंद और पोषण का उत्कृष्ट संतुलन स्थापित करने में सफल होने दें।
