1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छीली हुई चीज और ग्वाकामोले के साथ टाको
श्रेडेड चीज़ और ग्वाकामोल के साथ टैको विभिन्न स्वादों और बहुरूपियता का वास्तविक मिश्रण है। यह शानदार मेक्सिकन डिश गर्म, नर्म टॉर्टीया को भरे हुए मसालेदार मीट या बीन्स के साथ प्रस्तुत करता है, जिस पर ढेर सारी क्रीमी ग्वाकामोल और पिघलती हुई चीज़ की भरमार होती है। ताजा एवोकाडो से बनी ग्वाकामोल दिल के स्वास्थ्यवर्धक अच्छे चर्बी के मात्रा का सामर्थ्य देती है, जबकि चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करती है। इसे ताजगी से भरपूर क्रिस्प पत्ती और पके हुए टमाटर के साथ आनंद लें। एक जल्दी खाने या संतोषजनक स्नैक के लिए यह टैको हर बाइट में स्वाद और पोषण का संयोजन करता है। इस प्रसिद्ध डिश में आनंद लें और मेक्सिकन व्यंजन की सजीवता का आनंद उठाएं!
