1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 283.9 mg | 94% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अण्डे और सालसा के साथ टाको
अंडे और सालसा के साथ टैको एक दिलचस्प और संतुष्ट करने वाला व्यंजन है जो स्क्रैम्बल्ड एग्स की भरपूरता को ताजा साल्सा के जीवंत स्वाद के साथ मिलाता है, सभी गर्म मक्के के टॉर्टिला में बंधा। मेक्सिको के समृद्ध रसोई सांस्कृतिक परंपराओं से उत्पन्न, यह नाश्ते का आधार आपके दिन की शुरुआत के लिए प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का पूरा संतुलन प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर अंडे, रंगीन टमाटर, और चटपटे प्याज, यह केवल स्वादिष्ट है साथ ही कई तले हुए नाश्तों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प भी है। इसे गति में एक जल्दी से भोजन के रूप में या घर पर एक आरामदायक ब्रंच के रूप में आनंद लें - जैसे भी हो, हर एक चटकी में अद्वितीय स्वाद का उत्सव है!
