1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त और अंडे के साथ टाको
मीट और अंडे के साथ टैको एक स्वादिष्ट संयोजन है, इसमें मसालेदार मीट और पूरी तरह से पके हुए अंडे होते हैं, जो सभी गर्म तोर्टिल्ला में लपेटे गए होते हैं। यह खुशबूदार व्यंजन मैक्सिकन रसोई के तत्वों को एक मज़बूत ट्विस्ट के साथ मिलाता है, जिसे नाश्ते, दोपहर का भोजन, या रात के खाने के लिए उत्तम बनाता है। इसमें मीट और अंडों से प्रोटीन से भरपूर है, जो आपके दिन का आरंभ करने के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि यह एक पूरा भोजन है, भोजन के मात्रा साइज़ का ध्यान रखें, क्योंकि धनीपन जुड़ सकता है। इस स्वादिष्ट स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें और हर बाइट में जीवंत रंगों का आनंद लें!
