1 serving (120 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हार्ड शेल के साथ टाको
टैको विथ हार्ड शेल एक मेक्सिकन रसोई का स्वादिष्ट स्टेपल है, जिसमें एक कुरकुरा, सोने जैसा शेल है जो एक मसालेदार ग्राउंड बीफ, ताजा सलाद पत्ती, रसीले टमाटर और कटा हुआ पनीर का मिश्रण संजीवनी रस में लिया होता है। यह प्रियंकर डिश हर बाइट में रसों के साथ भरी होती है, जिसे सभी जगह के टैको प्रेमियों का पसंदीदा माना जाता है। हार्ड शेल क्रंच और बनावट जोड़ती है, वह भी कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत प्रदान करती है। इसे साथ में साल्सा या सामग्री की एक चुटकुली के साथ आनंद लें और एक अतिरिक्त किक के लिए दही की एक बूंद। टैको विथ हार्ड शेल का आनंद लेकर मेक्सिकन स्वाद और परंपरा का संतुलन निभाएं।
