1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्वाकामोली और मांस के साथ टाको
गुआकामोले और मांस के साथ टैको एक स्वादिष्ट परोसना है जो मेक्सिको के जीवंत भोजन से आती है। एक गर्म, नरम टोर्टिया का आभूषण किया मांस भरा होता है, चाहे वह गाय का हो, मुर्गी का हो या सुअर का, जो एक पौष्टिक बेस बनाता है। क्रीमी गुआकामोले से ढका हो—जिसमें एवोकाडो, नींबू, और ताजा धनिया शामिल होता है—यह टैको न केवल आपके स्वाद पंखुरिया को चिढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्यप्रद चर्बी और आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। इसके उपभोग से, प्रोटीन और फाइबर समृद्ध घटक इसे एक संतोषजनक भोजन के लिए संतुलित विकल्प बनाते हैं। मेक्सिकन पाक-विधाओं के समृद्ध परंपराओं को प्रदर्शित करने वाले इस जीवंत अनुभव में समुचित हो जाएं!
