1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कीमा भरी टाको
ग्राउंड मीट के साथ टाको मैक्सिकन रसोई का एक स्वादिष्ट स्टेपल है, जिसमें मसालेदार ग्राउंड बीफ, टर्की, या चिकन को गरम, नरम या क्रंची टॉर्टिला में सुके हुए हैं। ताजा कस्तूरी मिट्टी, पके हुए टमाटर, कटा हुआ पनीर, और जोरदार सालसा से चढ़ाया गया है, यह एक स्वाद भरा आनंद है। जबकि इसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व हैं, इसकी अधिक चरबी और सोडियम सामग्री के कारण मात्रावद्धि से इसका आनंद लें। एक तेज भोजन या मजेदार जमघट, ग्राउंड मीट के साथ टाको पूरी तरह से संतोषजनक और अनुकूलन किये जाने योग्य है, जिसे दुनिया भर में एक पसंदीदा समझा जाता है!
