1 serving (100 grams) contains 249 calories, 15.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.8 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 2.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.4 mg | 18% | |
| सोडियम | 451.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.4 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 18.6 g | 37% | |
| विटामिन डी | 4.8 mcg | 24% | |
| कैल्शियम | 84 mg | 6% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 256.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के मांस के साथ टाको
बीफ के साथ टैको एक स्वादिष्ट मैक्सिकन क्लासिक है जो आपकी प्लेट पर बोल्ड फ्लेवर्स लाता है। मसालेदार ग्राउंड बीफ, ताजा पत्ते, पके हुए टमाटर और तेज चीज़ से भरपूर, प्रत्येक बाइट एक मोउथवॉटरिंग अनुभव है। क्रिस्प कॉर्न टॉर्टिला में लपेटा गया, यह एक तेज भोजन या एक सहगामी फिएस्ता के लिए पर्फेक्ट है। जबकि बीफ प्रोटीन प्रदान करता है, भागों का अवलंब करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह फैट में अधिक हो सकता है। स्वस्थ फैट और जीवंत फ्लेवर्स के लिए ग्वाकामोले या सालसा जैसे सामग्री जोड़कर इसके पोषणीय मूल्य को बढ़ाएं। बीफ के साथ टैको का रिच स्वाद का आनंद लें!
