1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ और सॉसेज के साथ टाको
गोश्त और सॉसेज़ के साथ टैको एक बहुमूल्य स्वाद की मिलावट है जो मसालेदार ग्राउंड बीफ और चटपटी सॉसेज़ को एक सुरमय कॉर्न या मैदे के टॉर्टिला में आकर्षित करती है। पारंपरिक मैक्सिकन भोजन से शुरू करते हुए, यह टैको एक संतोषप्रद मिश्रण है जिसमें नमकीन मसालों और पुष्टता है। ताजा टॉपिंग्स जैसे ताजा कस्टार, पके हुए टमाटर और क्रीमी एवोकाडो के साथ शीर्ष पर रखा जाता है, यह अधिकता को एक छुआछूत के साथ संतुलित करता है। जबकि यह प्रोटीन से भरपूर है, कैलोरी में संख्या जोड़ सकते हैं, इसलिए भाग के आकार का ध्यान रखें। इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद एक संतुलित भोजन का हिस्सा होता है, और हर बुद्धिमानी की हर चुक में सप्ताह जीतने का आनंद लें!
