1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैको टॉर्टियास
टैको टॉर्टिल्लास हर टैको का ह्रदय होते हैं, जो हली की गई मक्का या आटे से बनाए जाते हैं, आपके टेबल पर मेक्सिकन स्वाद लाते हैं। ये बहुमुखी रैप्स मसालेदार मांस, ज़ेस्टी सालसा, और ताज़े सब्जियों जैसी मजेदार भराव को लेकर आते हैं, जिससे वे मेक्सिकन व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण उपकरण बन जाते हैं। पारंपरिक टॉर्टिल्लास की आदत तोड़ने पर पूरे अनाज या मक्के जैसे प्रकारों का चयन करने में फाइबर और पोषक तत्वों को बढ़ावा मिलता है, जिससे वे एक अधिक स्वस्थ विकल्प बनते हैं। बोल्ड स्वाद का आनंद लेने के लिए और आप और आपके प्यारे वालों के लिए पौष्टिक भोजन बनाने के एक स्वादिष्ट तरीके के रूप में टैको टॉर्टिल्लास का लुफ्त उठाएं!
