टाको समय टाको सैलेड विथ पिंटो बीन्स

टाको समय टाको सैलेड विथ पिंटो बीन्स

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (340 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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312.5
कैलोरी
10.4
प्रोटीन
31.2
कार्बोहाइड्रेट्स
13.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
312.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.9 g 17%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 17.4 mg 5%
सोडियम 590.3 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.2 g 11%
आहारी फाइबर 6.9 g 24%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 10.4 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 104.2 mg 8%
आयरन 2.1 mg 11%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

42.8%
14.3%
42.9%
फैट: 125 cal (42.9%)
प्रोटीन: 41 cal (14.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 124 cal (42.8%)

About टाको समय टाको सैलेड विथ पिंटो बीन्स

Taco Time टैको सलाद विथ पिंटो बीन्स एक जीवंत और स्वादिष्ट भोजन है जो मेक्सिकन व्यंजन के साहसिक स्वादों को साथ लाता है। यह संतोषप्रद सलाद मजबूत पिंटो बीन्स, ताजा टमाटर, कटा हुआ पनीर, और चटपटा सालसा के साथ एक क्रिस्प पत्तियों की बेड पर है, जिसमें क्रीमी ड्रेसिंग से भीगा है। इसमें पैक्ड प्रोटीन और फाइबर है बीन्स से, जो आपको भारी नहीं करता है, लेकिन आपको भरने के लिए पेश करता है। स्वाद और पोषण का एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन बनाने वाली रंगीन सामग्रियों में आनंद लें, जो तेज लंच या रात के भोजन के लिए सही चुनाव है। हर एक बाइट में फिएस्ता का आनंद लें!