1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.1 mg | 9% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.7 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 97.1 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैको सूप
टाको सूप एक मज़ेदार डिश है जो मैक्सिकन रसोई के विविध स्वादों को एकत्रित करती है। इसमें ग्राउंड बीफ या टर्की, बीन्स, मक्का और कटे टमाटर होते हैं, यह एक-पॉट वंडर टैको मसालों से भरपूर होता है। यह बदलावशील है, जिससे आप अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स जैसे कि चीज़, एवोकाडो, या टॉर्टिला चिप्स के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर लीन मीट और कई सब्जियों का उपयोग करते समय। इसे सर्दी की रातों पर या साधारण सभाओं में मजे के साथ एक संतोषप्रद भोजन के रूप में उपभोग करें। टैको सूप के साथ आराम के एक कटोरे में डाइव करें!
