1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.1 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैको शेल्स
टैको शैल्स मैक्सिकन खाने का एक बहुमुखी आधार हैं, जो सॉफ्टकॉर्न या गेहूं से बने होते हैं और आपकी पसंदीदा भराव को ढक लेते हैं। ये प्रभावी शैल्स हर कटाई के साथ एक संतोषप्रद कड़ाई प्रदान करते हैं, जो मसालेदार मांस, ताजा सब्जियों और चटपटे टॉपिंग्स को रखने के लिए उत्कृष्ट हैं। जबकि पारंपरिक टैको शैल्स बहुमोहत्तर हो सकते हैं, उनके लिए स्वास्थ्यपत्र भी उपलब्ध हैं जो बेक्ड कॉर्न या होल ग्रेन से बनते हैं, जो फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। अपने भोजन को उन्नत करें टैको शैल्स के साथ—चाहे वो टैको मंगलवार हो या तेज रात का ठीक करें, वे आपके टेबल पर स्वाद और मज़ा लाते हैं!
