1 serving (10 grams) contains 48 calories, 0.6 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.8 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 5.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 324 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 231 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैको शेल
टैको शेल आपके पसंदीदा भराव के लिए एक स्वादिष्ट और बहुमुखी कंटेनर है, जो पारंपरिक रूप से मैक्सिकन व्यंजनों से आता है। क्रिस्पी कॉर्न या आटे से बनाया जाता है, यह विभिन्न सामग्रियों के लिए एक उत्कृष्ट आधार है, मसालेदार मांस से लेकर ताजा सब्जियों और जोरदार सालसाओं तक। जबकि यह एक कुरकुरा आनंद प्रदान करता है, ध्यान रखें कि पारंपरिक तले हुए शेल कैलोरी और वसा में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, आप हमेशा एक अधिक स्वस्थ परिवर्तन के लिए बेक्ड या पूरे अनाज के विकल्प चुन सकते हैं! टैको शेल के साथ एक टैको एडवेंचर में उभरें, जहां हर बाइट एक स्वाद का मेला है!
