1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैको सलाद
टैको सलाद एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो टेक्स-मेक्स फ्लेवर्स का सर्वश्रेष्ठ मिश्रण करता है। एक ताज़ा सलाद की बिस्तरी की कलम की तरह सोचें, जिसमें मसालेदार ग्राउंड बीफ या टर्की, चटपटी काली राजमा, और ताजा टमाटर हो। एक चीज़ की पिंच, थोड़ा दही, और कुरकुरे टॉर्टिया चिप्स जोड़ें ताकि समाप्त संरचना बने। मैक्सिकन खाने की मूल परिकलन में, यह व्यंजन हृदय प्रोटीन और ताजा सब्जियों का एक संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह टॉपिंग पर भरपूर कैलोरी से भरा हो सकता है, बस सरलता से समायोजित करें ताकि इसमें और सब्जी और लीन प्रोटीन शामिल हों और स्वस्थ स्वरूप के लिए! प्रत्येक चटनी में मज़ा लें!
