1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैको आमलेट
टैको ओमलेट एक स्वादिष्ट मेल है जिसमें क्लासिक ब्रेकफास्ट और जीवंत मैक्सिकन स्वादों का मिश्रण होता है। एक फ़्लफी अंडे में मसालेदार ग्राउंड बीफ, चटपटा सालसा, और शिमला मिर्च और प्याज का मिश्रण देखकर जीभरकर उत्साहित हो जाता है। ऊपर से उकते से पनीर के टुकड़े और क्रीमी एवोकाडो का एक चुटकी डाल कर यह व्यंजन आपकी प्लेट पर एक उत्सव लाता है। जो टैको और ऑमलेट दोनों से प्यार करने की प्रेरणा से उत्पन्न हुआ है, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो प्राचीनता की सुरक्षा के बिना हेयर्टी भोजन की तलाश कर रहे हैं। प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से भरा हुआ, टैको ओमलेट आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत प्रदान करता है, जबकि मसाले आपके स्वाद बुद्धि को नृत्य कराने के लिए उचित किक डालते हैं। इस अद्वितीय पर ब्रेकफास्ट का आनंद लें कभी भी!
