1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के सफेद में ताको आमलेट
ताको ओम्लेट मेड ऑफ एग व्हाइट्स एक क्लासिक पसंदीदा पर हल्का करने वाला विरोध है, जो फ्लफी एग व्हाइट्स को बोल्ड मैक्सिकन फ्लेवर के साथ मिलाता है। ताजा सालसा, झीली जलपेनोस, और क्रीमी एवोकाडो से भरपूर, यह डिश अतिरिक्त कैलोरी के बिना एक स्वाद की वर्षा करता है। जो जीवंत मेक्सिकन रसोई से उत्पन्न होता है, वो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषणशील चुनाव भी है। कम फैट और उच्च प्रोटीन के साथ, यह आपकी ताको क्रेविंग को संतुष्ट करता है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। नाश्ते या ब्रंच के लिए पर्फेक्ट, यह ओम्लेट निश्चित रूप से आपके स्वाद और कमर को प्लीज करेगा!
