1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2092.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 237.4 g | 304% | |
| संतृप्त फैट | 33.4 g | 167% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1.8 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेबलस्पून जैतून का तेल
एक टेबलस्पून ऑलिव आयल एक प्रीमियम, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑयल है जो उत्तम परिपूर्ण जैतूनों से बनाया गया है, जो पकने के शीर्ष समय पर उगाए गए हैं। मिट्टी से जुड़े सूर्य किस्से की उत्पत्ति, इसका धनी स्वाद इसे इटैलियन, ग्रीक, और स्पेनिश खानापीन में एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाता है। हार्ट-स्वस्थ मोनोअनसैटेड फैट्स में समृद्ध, एक टेबलस्पून ऑलिव आयल संपूर्ण कल्याण को समर्थन देता है और सलाद, मैरिनेड, और रोस्टेड व्यंजनों को रसदारी देता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह सिर्फ एक पकाने की आवश्यकता नहीं है; यह एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है। एक टेबलस्पून ऑलिव आयल के साथ परंपरा का स्वाद ग्रहण करें - विविध व्यंजनों के लिए आपका रसोईघरी साथी!
