1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 236.8 g | 303% | |
| संतृप्त फैट | 33.3 g | 166% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून का तेल
जैतून का तेल का एक टेबलस्पून परिपूर्ण, सुनहरा अमृत है जो पके हुए ज़ेतून से निकाला जाता है, जिसकी पूज्य जड़ें हैं। स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड फैट से युक्त, यह ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और ताकतवर एंटीऑक्सीडेंट्स हैं जो सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। रसोई में विविधता, सभी तरह के पकवानों को बढ़ाने में यह मदद करता है, चमकदार सलाद से लेकर मसालेदार पास्ता सॉस तक, उन्हें एक अलग, फलिय हुए स्वाद से भर देता है। अपने दैनिक आहार में एक टेबलस्पून जैतून के तेल का शामिल होना आपके भोजन को न केवल ऊंचा दर्जा देता है, बल्कि समग्र कल्याण के लिए योगदान भी करता है। अपने पकाने में इस सरल लेकिन प्रभावी अतिरिक्त को गले लगा लें!
