1 serving (17 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2222.2 mg | 96% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 44.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केचप का चमच
केचप का एक टेबलस्पून एक जीवंत, तीखा चटपटा सॉस है जो मुख्य रूप से पके टमाटर, सिरका, और मिश्रण अद्वारियों से बनता है। उत्तर अमेरिका में उत्पन्न केचप ने विभिन्न विभिन्न रसोईघरों में एक मूल्य स्थापित किया है, जिससे बर्गर से फ्राइज़ तक सभी चीजों का स्वाद बढ़ाता है। जबकि इसमें एक मनोरंजक स्वाद की धड़कन जोड़ता है, इसे यह ध्यान रखना भी लायक है कि कई व्यापारिक प्रकारों में चीनी और नाट्रियम की मात्रा अधिक हो सकती है। हालांकि, विकल्प उपलब्ध हैं जो पूर्ण-प्राकृतिक हैं और कैलोरी में कम हैं, तो आप इस क्लासिक सॉस का आनंद ले सकते हैं जब भी आप स्वस्थ विकल्प करते हैं। अपना केचप का एक टेबलस्पून पकड़ें और इसकी स्वादिष्ट, तेज़ किक के साथ अपने भोजन को ऊँचाई तक पहुँचाएं!
