1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 236.8 g | 303% | |
| संतृप्त फैट | 33.3 g | 166% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून का तेल
जैतून के पेड़ के फल से निकाला गया सोने जैसा तेल एक गोल्डन तरल है, जो आपके हृदय को पोषक तरल फैट से भर देता है। मेदितेरेनियन के स्रोत से, यह इटलियन, ग्रीक, और स्पेनिश खाने की आवश्यकता है। सेंटुरियों से। यह स्वादिष्ट तेल डिशेज का स्वाद बढ़ाता है, सलाद से पास्ता तक, जबकि ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण प्रदान करता है। इसका आनंद लेने के लिए इसे ड्रेसिंग के रूप में, पकाने के लिए, या रोटी डिप के रूप में इस्तेमाल करें, और इसके स्वास्थ्य लाभों को ग्रहण करें, जिसमें अच्छे कोलेस्ट्रॉल स्तरों को प्रोत्साहित किया जाता है। जैतून के तेल के खाना बनाने के क्षमता के साथ अपना पकाना उठाएँ।
