1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.2 g | 52% | |
| संतृप्त फैट | 17.6 g | 88% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 88.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टी बोन स्टेक
टी बोन स्टेक एक मसालेदार गोश्त की कट है जिसे उसकी दारुण स्वाद और कोमल बनावट के लिए जाना जाता है। अमेरिकन स्टेखाउस की क्लासिक व्यंजन से उत्पन्न होने वाली इस प्रभावशाली स्टेक में एक टी-आकार की हड्डी होती है जो सुगंधित टेंडरलॉइन को मजबूत स्ट्रिप स्टेक से अलग करती है। प्रोटीन और बी12 और लोहे जैसे आवश्यक विटामिनों से भरपूर, टी बोन स्टेक ऊर्जा प्रदान करता है और पेशी स्वास्थ्य को समर्थन देता है। जबकि यह अत्यधिक, मांस से भरा होता है, जिससे इसका स्वाद बढ़ता है, संयम संतुलित आहार के लिए महत्वपूर्ण है। एक पूरी तरह से ग्रिल किए गए टी बोन स्टेक का आनंद लें, जहाँ पूर्वानुभव सबको भोजन परंपरा से मिलता है!
