1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 1132.1 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिचुआन फिश
सिचुआन मछली एक जीवंत व्यंजन है जो चीन के सिचुआन के बोल्ड और तीखे रसोई से संबंधित है। सामान्यत: ताजा मछली के फिलेट को एक ज्वालामुखी भूटिया ब्रॉथ में पकाया जाता है, जिसमें लहसुन, अदरक और सुगंधित सिचुआन पेपरकॉर्न होते हैं जो इसे एक अद्वितीय झनकार वाली गरमी प्रदान करते हैं। अक्सर हरे और प्यारे सब्जियों और हरी प्याज से सजाया जाता है, यह व्यंजन स्वाद से भरा होता है। मछली और सब्जियों से विविध पोषक तत्वों की एक प्रिय व्यवस्था प्रदान करने के बावजूद, तेल और नमक की सामग्रियों का ध्यान रखें। सिचुआन मछली उन लोगों के लिए उत्तम है जो तीखे नमकीन खाने की इच्छा करते हैं, यह एक रसोई पर्यावरण है जो आपके स्वाद को उत्तेजित करता है!
