1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिर्निक्स
सिरनिक के प्रमुख उत्पादक किसान चीज़, आटा और अंडे से बना पूर्वी यूरोपीय पनकेक भारतीय मिठाई हैं। रूस और युक्रेन से उत्पन्न, ये सनहरे-भूरे पकवान बाहर से तले होते हैं जबकि अंदर मुलायम और फूफड़ रहते हैं। ये अक्सर नाश्ता के रूप में आनंद लेते हैं, गर्मागर्म खिलाये गए होने पर शहद, जैम या खट्टा दही के साथ। सिरनिक एक स्वादिष्ट आनंद हैं, वे तलने और योजन में शक्कर के बजाय अतिरिक्त कैलोरी समेत होते हैं, लेकिन चीज़ से प्रोटीन और कैल्शियम का भी वर्चस्व होता है, जो उन्हें स्वाद और पोषण का एक मिष्टान्न संतुलन बनाता है। सिरनिक का आनंद लें, जो परम्परा और स्वाद का जश्न मनाते हैं!
