1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीर्निक
सिरनिक्स मजेदार पश्चिमी यूरोपीय चीज़ पैंकेक हैं, जो कॉटेज चीज़, अंडे, और थोड़ा सा आटा मिलाकर बनाए जाते हैं, जिनसे एक फ्लफी टेक्सचर बनती है जिससे इन्हें दुरुस्त करना मुश्किल हो जाता है। रूस से उत्पन्न होकर यूक्रेन में प्रसिद्ध हैं, ये सुनहरे स्वादिष्ट भोजन सुबह या मिठाई के रूप में आनंद लेने के लिए हो सकते हैं। जबकि इन्हें अक्सर क्रिस्पी सतह के लिए तला जाता है, तब ये एक हल्के विकल्प के लिए भी भुने जा सकते हैं। चीज़ से प्रोटीन से समृद्घ, सिरनिक्स एक सन्तोषजनक लेकिन लालची विकल्प प्रदान करते हैं, विशेषकर जब उन्हें ताजा फल, शहद, या पोषण के लिए दही सहित चयनित किया जाता है। सिरनिक्स के साथ परंपरा का स्वाद मनाएं - इसका सर्वोत्तम कमफर्ट खाद्य के साथ मजा लें!
