1 serving (100 grams) contains 215 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.5 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 62.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठी लाल राजमा
मिठायी भरी लाल राजमा विभिन्न एशियाई व्यंजनों में पाया जाने वाला एक स्वादिष्ट और बहुमुखी मिठाई है, विशेष रूप से चीनी और जापानी खाने में। इन्हें एडजुकी राजमा से बनाया जाता है, जिन्हें चीनी के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिससे मिठासवाली, मुलायम बनावट बनती है। ये अक्सर तानग्युआन में या मोची और आइसक्रीम जैसी मिठाइयों के टॉपिंग के रूप में आनंद लिये जाते हैं, जो स्वादों का एक अद्वितीय संयोजन प्रदान करते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मिठायी भरे लाल राजमा कई चीनी भरे खाने के सुदृढ़ विकल्प हो सकते हैं, प्राकृतिक मिठास और मजेदार माने जाते हैं। इस अनूठे खाने में रस्म और मिठास का एक स्पर्श शामिल करता है, इसमें आनंद लें जो परंपरा को मिठास के साथ जोड़ती है!
