1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90.5 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 71.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठा कटहल
मिठा कटहल एक खुशकिस्मत उपवनीय व्यंजन है जो पके हुए कटहल के सामर्थ्यपूर्ण फलवाले स्वाद को प्राकृतिक मिठास के स्पर्श के साथ मिलाता है। दक्षिणपूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाला यह उपयोगी फल अक्सर मिठाई और नाश्तों में प्रयोग किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि पाचन स्वास्थ्य की समर्थन का शानदार स्रोत भी है। जबकि अधिक स्वाद के लिए मिठास युक्त है, इसे अधिकता से आनंद लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि अतिरिक्त चीनी जोड़ी जाती है। अच्छा स्वादिष्ट टॉपिंग या अकेला नाश्ता के रूप में, मिठा कटहल एक उपवनीय आनंद है जो आपकी प्लेट पर एक स्वर्ग का स्वाद लेकर आता है।
