1 serving (50 grams) contains 139 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
695 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 151.2 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 96.2 g | ||
| प्रोटीन | 13 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिठा लाल राजमा पेस्ट
मिठी लाल राजमाह पेस्ट एक स्वादिष्ट पारंपरिक खाद्य सामग्री है जो अजुकी बीन्स, चीनी और थोड़ी मात्रा में नमक से बनती है। पूर्व एशिया से उत्पन्न, खासकर चीनी, जापानी और कोरियाई व्यंजनों में इस्तेमाल की जाती है, यह अक्सर मूनकेक, दोरायाकी और दैफुकू जैसे मिठाई में प्रयोग किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह पेस्ट कई मिठे भरावों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है, जबकि यह फैट कम होती है। इसकी प्राकृतिक मिठास और मुलायम बनावट इसे एक बहुमुखी सामग्री बनाती है, जो मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों के लिए उत्कृष्ट है। Sweet Red Bean Paste का स्वाद उठाएं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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