1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 160 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.7 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8.8 g | 31% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 53.3 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 597.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वीट पोटेटोज व्यू हलके से फ्राइड
मीठे आलू के टुकड़े एयर फ्राइड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक या साइड डिश हैं जो मीठे आलू की प्राकृतिक मिठास को एक आकर्षक क्रिस्पी बनावट के साथ मिलाते हैं। आदि अमेरिका से उत्पन्न, ये जीवंत भूरे ट्यूबर्स विटामिन ए और सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं। एयर फ्राइंग अतिरिक्त तेल की जरुरत को कम करता है, जिससे ये पारंपरिक तलने के मुकाबले एक स्वस्थ पर्याय बन जाते हैं जबकि फिर भी वह संतोषजनक क्रंच प्राप्त कर रहे होते हैं। अपने पसंदीदा मसालों के साथ सुसाजित करें ताकि एक स्वादिष्ट ट्विस्ट हो और किसी भी भोजन के लिए उत्तम हों या अपराधमुक्त स्वादिष्ट खिलौना के रूप में!
