1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 130.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.7 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.9 mg | 5% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 796.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठे आलू बेक्ड
मीठे आलू बेक करने पर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो जीवंत नारंगी गूठों की प्राकृतिक मिठास को प्रदर्शित करता है। अमेरिका से उत्पन्न होने वाली यह बदलने योग्य सब्जियाँ सीधे रोस्ट किए जाते हैं जब तक वे मुलायम नहीं हो जाते, अपने स्वाद को प्रबलित करते हैं और अपनी प्राकृतिक चीनी को कैरेमेलाईज़ करते हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये एक अपराध रहित तोहफा हैं जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है। इसे साइड डिश या पूरे भोजन के रूप में उपयोग के लिए पूर्ण मानसिक स्नैक के रूप में पूरण होता है, मीठे आलू बेक आपके टेबल पर सहानुभूति और पोषण ला चुके हैं, जिसे दुनिया भर में विभिन्न खानपानों में एक चाहता बना देता है। इस दिलको छूने वाले व्यंजन का आनंद लें और उसके उत्तमता का सावाधानीपूर्वक आनंद लें।
