1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 190.5 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65.1 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 698.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठे आलू एयर फ्राइड
मीठे आलू एयर फ्राइड एक क्लासिक आरामदायक भोजन पर स्वस्थ परिवर्तन हैं। ये जीवंत, भूरी खजूर जैसे खजाने, जो बीटा-कैरोटीन, फाइबर, और विटामिन A और C से भरपूर हैं, अमेरिकाओं से उत्पन्न हैं और विश्वभर में महत्वपूर्ण हैं। एयर फ्राइग इन मूल रूप से मीठास और पोषक तत्वों को संरक्षित रखते हुए इन जड़ें सबसे अगले स्तर पर ले जाता है, एक क्रिस्पी बाहरी में उत्पन्न करता है। पारंपरिक तलने के मुकाबले कम तेल के साथ, ये एक अपराधमुक्त विकल्प हैं जो एक साइड डिश या एक संतोषप्रद स्नैक के रूप में पूर्ण हैं। प्रत्येक बाइट के साथ मजेदार स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
