1 serving (28 grams) contains 148 calories, 0.8 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
132.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 3.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 56.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.1 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 230 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
मीठे आलू के खांडे स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश हैं जो किसी भी भोजन को बेहतर बना देती हैं। ताजे मीठे आलू से बने, इन्हें तीखे खांडों में काटकर सुनहरे भूरे होने तक पकाया जाता है। यह बदलावशील डिश उत्तरी और वैश्विक रसोईघरों की जड़ों से है, जो आपके भोजन अनुभव में एक अद्वितीय मोर डालती है। विटामिन A और C से भरपूर, मीठे आलू में एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं, जिसे सामान्य चिप्स की तुलना में यह स्वस्थ विकल्प बनाता है। जीरे के साथ ठोड़े से जैतून के तेल को टपकाया गया और अपनी पसंदीदा मसाले से छिटका दिया जाता है, मीठे आलू के खांडे एक स्वादिष्ट, अपराध रहित श्रीखंड मज़ा है जिसे सभी पसंद करेंगे!