1 serving (100 grams) contains 175 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
420.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.8 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 721.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठा शकरकंद टेम्पुरा
मीठा आलू टेम्पुरा एक आनंददायक जापानी डिश है जिसमें हल्के पकोड़े लेकर तली हुई मीठे आलू की पतले स्लाइस होती हैं, जो एक सुपरिख हार प्राप्त किस्मत तक क्रिस्पी गोल्डन बनाती हैं। टेम्पुरा तकनीक जापान की रसोई की परंपराओं से आती है, जहां भोजन को हल्के, हवाई बैटर का उपयोग करके गहरे-तले जाता है जो सामग्री के प्राकृतिक स्वाद को संरक्षित रखता है। विटामिन ए और सी में समृद्ध, मीठे आलू में पोषणशील परिवर्तन किया जाता है, जबकि हल्के तलने से यह संतोषजनक होता है लेकिन आभूषण। वो एक अच्छा नाश्ता या स्नैक के रूप में सही है, मीठा आलू टेम्पुरा एक कुरकुरे बनावट और मीठे, मिट्टी के स्वाद का एक मजेदार संतुलन है, जिसने स्वास्थ्यजागरूक खाने के प्रेमियों और रसोई के उत्साहित उपभोक्ताओं के बीच एक पसंदीदा बनाया है।
