1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 130.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.9 mg | 5% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 796.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
स्वीट पोटेटो स्किनलेस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो त्वचा के बिना मीठे आलू की भलाई अपनी मेज पर लाता है। विटामिन A और C से भरपूर, ये नरम, स्वाभाविक रूप से मीठे ट्यूबर बहुत से रसोईयों में एक मुख्य हिस्सा हैं, खासकर दक्षिणी और कैरेबियन व्यंजनों में। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और पोटैशियम जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर, स्वीट पोटेटो स्किनलेस हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। और, वे बहुमुखी हैं! इन्हें पिसा, भूना या सूप में आनंद लें, जो किसी भी भोजन में एक मोहक योगदान के लिए अनोखा होता है। आइए स्वीट पोटेटो स्किनलेस का स्वास्थ्यवर्धक स्वाद और लाभ आज ही खोजें!