1 serving (150 grams) contains 288 calories, 3.4 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 56.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
115.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 1.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 92.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 258.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठा आलू फ्राइज़
मीठे आलू के फ्राइज़ पारंपरिक फ्राइज़ पर मजेदार ट्विस्ट हैं, जो आपकी प्लेट पर जीवंत स्वाद और रंग लाते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर मीठे आलू से बने ये कुरकुरे लाजवाब होते हैं, जिन्हें अक्सर समुद्री नमक और मसालों के साथ सजाया जाता है, जो एक स्वादिष्ट खाने की असली विशेषता को पकड़ते हैं और स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट के साथ। जो कि विभिन्न देशों की रसोई संस्कृतियों से उत्पन्न हैं, वे नियमित फ्राइज़ की तुलना में शरीर में पोषक और विटामिनों की मात्रा कम करने वाले अपशिष्ट स्वाद प्रदान करते हैं। जिनमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स व्याप्त हैं, मीठे आलू के फ्राइज़ एक सही गिल्ट-फ्री स्नैक या साइड डिश हैं जो आपकी भूख को संतुष्ट करते हैं जबकि स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हैं। बिना कोई कमी किए मजेदार स्वाद का आनंद लें!
