1 serving (85 grams) contains 128 calories, 1.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.5 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 472.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.8 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 708.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वीट पोटैटो फ्रेंच फ्राइज़
मीठे आलू के फ्रेंच फ्राइज आपके पसंदीदा स्नैक पर एक स्वादिष्ट और पोषक पलटाव हैं। ताजा, जीवंत मीठे आलू से बनी ये सुनहरी फ्राइज न केवल कुरकुरी और संतोषप्रद हैं बल्कि विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी हैं। ये दक्षिणी संयुक्त राज्यों से उत्पन्न होते हैं और उन्हें घरेलू खाने का स्वाद लाने में मदद करते हैं। इन्हें बेक्ड या हल्के से तला जा सकता है, जो पारंपरिक फ्राइज का एक स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करते हैं, जिसमें कम कैलोरी और कम तेल होता है। साइड डिश के रूप में या एक मुख्य खाने के रूप में, मीठे आलू के फ्रेंच फ्राइज निश्चित रूप से आपकी रस से भरे मुह को पुष्टि करते हैं।
