1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.9 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 802.4 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठा शकरकंद टुकड़े
मीठे आलू के टुकड़े आपके भोजन में एक जीवंत और पौष्टिक योगदान हैं। ताजे, उच्च गुणवत्ता वाले मीठे आलू से बने ये मज़ेदार वस्त्रित विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हैं। अमेरिका से उत्पन्न होकर, मीठे आलू विभिन्न रसोईघरों में सदियों से एक मुख्य भोजन रहे हैं, विश्व भर में व्यंजनों में मिठास लाकर। स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी में कम, मीठे आलू के टुकड़े सेंकने, सॉटेंग, या सूप और सलाद में जोड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं। हर सेविंग के साथ अपने शरीर को पोषण प्रदान करने वाली एक स्वस्थ और स्वादिष्ट बाइट का आनंद लें—क्योंकि स्वस्थ खाना इतना स्वादिष्ट कभी नहीं था!
