1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
225 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 475 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.5 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 16.1 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95 mg | 7% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 1182.5 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठा आलू बेक्ड
मीठे आलू बेक्ड एक प्रसन्न कृतियाँ है जिसमें नरम, भुने हुए मीठे आलू शामिल होते हैं, अक्सर दालचीनी, जैतून का तेल, और एक भावक नमक की चिंदी के साथ। विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह मनोरंजन भोजन को जीवंत, पोषक तत्वों के साथ मिलाना। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक ह्र्दय-स्वास्थ्य विकल्प है जो पाचन को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। इसे एक स्वस्थ साइड या एक संतोषप्रद मुख्य व्यंजन के रूप में आनंदित करें, जो किसी भोजन के लिए उत्तम है। आज ही आराम से मीठे आलू बेक्ड की प्राकृतिक मिठास और पौष्टिक बनावट में आनंद लें!
