मीठा आलू भुनी हुई फ्राइज फ्रोजन

मीठा आलू भुनी हुई फ्राइज फ्रोजन

Frozen Vegetable

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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416.7
कैलोरी
5.6
प्रोटीन
69.4
कार्बोहाइड्रेट्स
13.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
416.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.9 g 17%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 527.8 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 69.4 g 25%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 19.4 g
प्रोटीन 5.6 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 694.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

65.3%
5.3%
29.4%
फैट: 125 cal (29.4%)
प्रोटीन: 22 cal (5.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 277 cal (65.3%)

About मीठा आलू भुनी हुई फ्राइज फ्रोजन

मीठा आलू बेक्ड फ्राइज़ फ्रोज़न पारंपरिक फ्राइज़ का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। सच्चे मीठे आलू से बने, ये प्राकृतिक रूप से मीठे स्वाद और जीवंत भूरा रंग प्रदान करते हैं। दक्षिणी खाने की दिल से उत्पन्न, ये फ्राइज़ ओवन में बेक किए गए हैं, तले नहीं गए हैं, जिससे कम कैलोरी और कम चरबी के साथ एक कुरकुरे बनावट होती है। विटामिन A और C से भरपूर, ये आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। साइड डिश या स्नैक के रूप में सही, मीठा आलू बेक्ड फ्राइज़ फ्रोज़न पूरे परिवार को पसंद आने वाला एक भयमुक्त खाना है। आज ही स्वास्थ्यवर्धक इस अच्छाई का आनंद लें!